Pou de Patricinhas

Esse jogo estar super famoso nos telefones que todos tem,estão super na moda e todos amam..❤❤

Capinhas de telefones de Patricinhas

👶Gente fiquei um pouco longe de vocês estou com saudades...Estou começando com uma nova poetagem,que super na moda que são as capinhas de celulares que estão super fashion que eu amoooo..Então vou começar e nunca mais vou abandonar vocês.🎀

Coisas que patty nao pode fazer e os mandamentos para ser patty !!!!

eu estou aqui pra falar algumas coisas de patty e  poderosa a primeira regra e Como ser uma patty perfeita
1- Se seu cabelo não e liso vai ao salão e alize se for liso não presiza ir ao salao 2- manter as unhas limpas se  quiser pode fazer as unhas no salao 3- quando for sair de casa levar na bolsa gllos ou batom  se nao quiser levar pelo menos passe antes de sair 4-usar sempre roupa combinando
5- ser popular

os 10 mandamento da patricinha
1-manter as unhas sempre limpas e feitas
2-ser uma garota fina e cheia de clase
3-estar sempre na moda
4-ter celular
5-usar sempre perfumes diferentes
6-ser popular
7-usar tudo combinando
8-ter uma vida saudavel e bonita sempre
9-usar o vocabulario oficial (quem nao sabe o que e isso nao e patty perfeita mas e patty medio)
10- e acima de tudo ser você mesma

o que a patricinha leva na bolsa
1-batom e maquiagem e gllos
2-celular
3-prendedor de cabelo
4-perfume pequeno(por que grande ocupa a bolsa e é ruim se nao vai cabe  o que deve levar)
5-levar sempre caneta e papel
6-levar um espelho (pequeno)
7-levar carteira
8-levar a chave de casa (por que  se chegar tarde em casa a mae vai ta dormindo e vai ter que se levanta pra abrir a porta)
9-levar cartao telefonico e levar cartao de compras (quem nao tem sem  problemas ainda vai ser patty perfeita)

o que uma patty nao deve fazer

1-botar a mao no nariz
2- nao deixar de escovar os dentes
3-nao se amostrar (como gritar e falar alto)
4-nao falar alto e nem gritar

o que a patty deve ser na escola
1-popular
2- uma aluna exemplar
3-ser bonita

o que patty deve ter
1-ter no celular um pingente fofo
2-ter uma capa de celular
3-ter maquiagem
4-ter algumas pusseiras e colares
5-ter seu propio pente
6-ter seu propio perfume
7-ter uma sandalia bonita
8-ter roupas na moda
9-ter alguma coisa rosa
10-ter alguma coisa da puma
11- ter  blusa da loja  famosa
12- ter roupa e tenis de marca

o que patty de ve fazer quando se acorda de manha
1-tomar banho
2-escovar os dentes
3-lavar as maos
4-tomar cafe
5-pentear cabelo

6- estudar alguma materia
7-brincar com as amigas
8- sair com as amigas

o que patricinha deve ter
1- um grupo de amigas patty na escola e outro no predio

Gente por hoje chega ja dei dicas demais ate a proxima
beijos 

Cabelos para Patty no carnaval*_*!!!!!

Quem curte a Fanpage do blog ( coisasdapatty) já viu que eu estou colocando vários looks pra inspirar a gente nesse carnaval!

Mas sabe o que é (pra mim) a parte mais dificil de todas? Deixar o cabelo bonito nas festinhas carnavalescas! Tudo joga contra: muito calor, muita gente, suor… e no final do dia a gente, que se arrumou toda, já tá toda descabelada! Há!

Pensando nisso, uma solução que parece ser ótima pra chegar e sair bonita da festa é usar headband. Essas faixinhas elásticas seguram o cabelo e ainda adicionam charme a qualquer produção!

Materiais de Patricinhas

Hello  Girls Vim aqui Por que muitas de vocês devem já estar pensando em comprar os materiais né?Então,ao longo do mês de janeiro vou estar postando alguns materiais pra vocês terem uma ideia do que comprar e ficarem Divas*-* Meninas não esqueçam de comentar! Vão pra alguma escola nova?que serie vocês vãao?s]Estão gostando do blog?hihi´Kisses.








*Canetas de pompom,cadernos com figurinha geralmente da capricho,lápis ou lapiseira rosa pink,lápis de cor normal,borracha rosa,adesivos normais cor de rosa,mochilas rosa,tênis rosa,cola colorida ou glitter sempre rosa!
*Elas usam pulseiras,anéis,colares,chapéus,presilha… no cabelo,cabelo solto...Roupas pink e geralmente saias com blusinhas ou vestidos.

1°dica compre os materiais escolares tudo igual exemplo:caderno da barbie,lapis da barbie muchila da barbie etc

2°dica compre seus materiais escolares diferentes de suas amigas se quiser pode comprar igual SÓ da sua bff (se quiser)

                                                   LISTA

* cadernos (O tanto que o colégio mandar)

*cadernos para ingles e espanhol 

*cadernos de desenho 

*mini agenda cute

*agenda 

*fichario 

*2 lapis 

*canetas azuis,pretas,vermelhas,rosa e roxa

*marcadores fashion

*lapis de cor

*lapiseira

*granpeador

*durex

*cola 

*carimbo fashion 

*tesoura 

*corretivo 

*canetas gels

*canetas com pom pom 

* plastico rosa para incapar livros 

*etiqueta para colocar nome nos livros e caderno 

                      Que tipo 

pode ser da barbie,capricho,justin bieber,hello kite etc.

Patricinhas

Dicas de uma saúde saudavel para uma Patricinha *_*

1. Alimentação adequada com maior quantidade de frutas, verduras, alimentos integrais e ao mesmo tempo
 com menor consumo de derivados de animais como a carne vermelha, embutidos e os enlatados.

2. Habitue-se a comer bem devagar, mastigar bastante (mais de 20 vezes), fique tranqüilo e relaxado, evite falar de problemas (negócios, família, emoções), concentre-se nos alimentos, no Sabor, na Textura, na Cor, aproveite a refeição para se Nutrir e não apenas para se encher de comida.

3. Procure se alimentar pelo menos 03 (três) vezes ao dia, não fique muito tempo sem comer. O café da manhã é muito importante pois é a primeira refeição do dia, não saia de casa em jejum.

4. A Pratica de alguma atividade física é de fundamental importância para uma vida saudável, não importa o tipo de atividade, o importante é que se movimente o corpo regularmente, dentro de sua capacidade, a caminhada é um dos mais praticados no mundo todo, mas pode ser uma dança, natação, ioga, tai-chi, tênis, musculação. Mas, sempre faça uma avaliação médica antes de iniciar qualquer tipo de atividade.

5. Habitue-se a beber água regularmente, em torno de 08 (oito) copos ao dia, mas procure tomar pequenas quantidades durante o dia todo e não grande quantidade em poucas vezes.

6. Evitar andar descalço em pisos frios e úmidos. Evitar exposição constante em mudanças de temperatura, como o Ar Condicionado e o ambiente externo, evitar ficar em frente de porta de Geladeira ou do Freezer quando está trabalhando com calor (cozinha).

7. Evitar dizer SIM quando a sua Mente quer dizer NÃO, pois isto ocasiona Transtornos Emocionais e por causa disto podem ocorrer ao longo do tempo diversos sintomas de doenças como, cefaléia, tontura, gastrite, redução e/ou aumento do apetite, alteração da pressão arterial insônia ou mesmo sonolência.

8. Evitar e/ou diminuir o uso de Açúcar Branco, Farinha Refinada, Sal Refinado e Leite de Vaca.

9. Evite os vícios (Cigarro, Álcool, Gula, Drogas, Automedicação).

10. Evitar a promiscuidade sexual, evite relação sexual sem o uso da camisinha (preservativo).

11. Procure fazer a manutenção da saúde e não apenas o tratamento da doença (a prevenção é fundamental).

12. Consulte o seu médico regularmente, faça perguntas sobre suas dúvidas sobre saúde e prevenção e siga as orientações recebidas.

13. No período Pré-Mentrual (se tiver TPM), evite o uso do sal durante 07 (sete) dias antes da menstruação.

14. Sempre que possível faça uma inspiração profunda pelas narinas e expiração pela boca várias vezes ao dia.

15. Deite-se por alguns minutos (03 a 05 minutos) a cada 03 horas, isto preserva a Função Circulatória e ao mesmo tempo proporciona a recuperação da Hidratação do Disco Intervertebral, beneficiando com isto a coluna vertebral, evitando os problemas de dor na coluna, ou mesmo aliviando as dores que já existem.

16. Evitar se virar bruscamente para pegar objetos no banco traseiro do carro, pois este movimento pode ocasionar problemas na coluna.

17. Evitar dobrar a coluna com a perna estendida para pegar objetos do chão, procure flexionar (dobrar) os joelhos para isto.

18. Evite assistir a televisão deitado, pois isto ocasiona vícios postu-rais na coluna, com vários sintomas como cefaléia, cervicalgia, ton-turas, dores nos ombros e nos braços, etc.

19. Procure viver o dia de Hoje, o Presente, não viva do Passado ou somente no Futuro. A vida se vive a cada momento, a cada instante que passa, portanto aproveite e viva intensamente o Agora.

20. O segredo de ser feliz é descobrir que felicidade eterna não exis-te, portanto devemos viver os momentos felizes intensamente. Aproveite cada segundo, cada minuto ou hora de felicidade, pois são instantes de prazer, que nunca mais retornarão.

21. O segredo da felicidade é Escolher a Comédia e largar odrama em nossa vida diária. Aproveite os momentos de alegria.

22. Evite a Emoção Reprimida, o Rancor, a Raiva, as Mágoas, pois isto ocasiona acúmulo de Energias Negativas que serão eliminadas como sintomas de doenças como Cefaléia, Tonturas, Gastrite, Gula, Diarréia, Cólicas, Insônia, Sonolência, Hipertensão Arterial, Infarto do Coração, Doenças de Pele, etc.
Ola meninas essas sao algumas dicas saudaveis para o seu dia a dia um bjoo se gostou comentem !

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